Nőijógát oktató stúdiók

női jóga és más jógaórák az Erzsébetligeti uszodában

Jógaközpontjaink Budapest szívében találhatóak, az Astorián valamint Budán a Battyányi tér mellett. Megnyugtató környezet elszigetelve a nyüzsgéstől, ahol csak magadra figyelhetsz. Minden oktatónk okleveles jógatanár, nálunk minőségi jógaoktatást kapsz. Jóga foglalkozásokat tartunk az Iyengar jóga metódus, a Himalájai Jóga Tradíció, a Sivananda Jóga és a Gerincjóga rendszer szerint.

Kevesen tudják,hogy számos nőgyógyászati probléma kialakulásáért a rossz testtartás felelős, ami nyomás alatt tartja a hasi szerveket. A hatha jóga elemeivel a helyes testtartás megtanítása mellett figyelembe vesszük a női test sajátosságait és a nőiségünk különböző aspektusait, ciklikusságát. Célunk, a harmónia, egyensúly, odaadás, kreativitás és szépség kiteljesítése.

A Női jóga gyakorlatai regenerálják a női nemi területeket és segítik az érzelmi kiegyensúlyozottságot. Fokozzák a termékenységet és felkészítenek a várandóságra, vagy segítenek regenerálódni szülés után. A Női jóga a YogaHome Jógaközpontban egy személyes tapasztalatokra épülő ayurvédikus jógaterápia nők számára. A holisztikus gyakorlás során az egész női lényt és női ciklust figyelembe vesszük.