Nőijógát oktató stúdiók

Nőijóga foglalkozások, alaptanfolyamok és oktatóképzés

női jóga és más jógaórák az Erzsébetligeti uszodában

Jógaközpontjaink Budapest szívében találhatóak, az Astorián valamint Budán a Battyányi tér mellett. Megnyugtató környezet elszigetelve a nyüzsgéstől, ahol csak magadra figyelhetsz. Minden oktatónk okleveles jógatanár, nálunk minőségi jógaoktatást kapsz. Jóga foglalkozásokat tartunk az Iyengar jóga metódus, a Himalájai Jóga Tradíció, a Sivananda Jóga és a Gerincjóga rendszer szerint.

A Kelet-Nyugat Egészségközpontban a keleti és nyugati szemléletű gyógyítók együttműködnek a gyógyításban, a leginkább testre-lélekre szabott masszázs –és mozgásterápia kiválasztásában. A női jóga elnevezés a jóga azon gyakorlatainak összefoglaló neve, melyekkel a „női szervek” egészsége fenntartható, helyreállítható, valamint amit a nőiség harmonikus megéléséért végezhetünk.

Üdvözöljük Klubházunk oldalán! Kapcsolódjon és mozduljon ki a megszokott otthoni környezetből úgy, hogy gyermeke testi fejlődését is elősegíti. Nálunk találkozhat más anyukákkal, megoszthatják tapasztalataikat, családias légkörben. Látogasson meg minket, ha nyugodt és kulturált környezetben szeretne pihenni, ahol csak Önt és születendő gyermekét kényeztetik és csak várandós hölgyekkel találkozik

Kevesen tudják,hogy számos nőgyógyászati probléma kialakulásáért a rossz testtartás felelős, ami nyomás alatt tartja a hasi szerveket. A hatha jóga elemeivel a helyes testtartás megtanítása mellett figyelembe vesszük a női test sajátosságait és a nőiségünk különböző aspektusait, ciklikusságát. Célunk, a harmónia, egyensúly, odaadás, kreativitás és szépség kiteljesítése.

Az órák fókuszában a női egészség megőrzése és helyreállítása áll. Cél az altest energetikai rendszerének harmonizálása, az ízületekben és izmokban felgyülemlő feszültségek oldása, a medence és a gát izomzatának erősítése, rugalmassá tétele, női energiák felélesztése és a nőiség tudat megerősítése. Sok szeretettel várom mindazokat, akik a női testi- és lelki egészségükért tenni szeretnének!

Jó ideje érzek nagy elhivatottságot, hogy a nőtársaim testi- és lelki egészségéért tevékenykedjem. 20 éve foglalkozom nőkkel calanetics, pilates és az utóbbi időben 8 éve jóga foglalkozásokon is. Minden érdekel ami a nőiséggel kapcsolatos, hogy minél több információt tudjak átadni nőtársaimnak. Hormontanácsadóként és nőijóga oktatóként női táborokat is szervezek.

A Női jóga gyakorlatai regenerálják a női nemi területeket és segítik az érzelmi kiegyensúlyozottságot. Fokozzák a termékenységet és felkészítenek a várandóságra, vagy segítenek regenerálódni szülés után. A Női jóga a YogaHome Jógaközpontban egy személyes tapasztalatokra épülő ayurvédikus jógaterápia nők számára. A holisztikus gyakorlás során az egész női lényt és női ciklust figyelembe vesszük.